망고 자르는법, 망고 칼로리 중국에서 살면 맛있는 망고를 싼 가격에 많이 먹을 수 있답니다. 아래 그림은 망고 철에 집앞 과일 장사 하시는 아저씨네 망고들을 찍은 사진입니다. 500g에 중국돈으로 4원이었습니다. 한국 돈으로는 800원 정도 됩니다. 500g이면 망고가 한 두개 정도 되더라구요. 고로~ 한개에 한국돈으로 400원 정도 되는 셈이죠.!! 정말 싸죠 !? 중국으로 오세요^^ 처음에 망고 먹을때 그냥 껍질을 손으로 배껴서 먹었는데요. 알고 보니 망고로 먹는법이 있더라구요. 1. 망고를 칼로 반으로 나눕니다. (아래 그림 참고) 2. 반으로 나눈 망고를 손으로 딱 잡고.. ?? 아래 그림과 같이 칼집을 내주면 됩니다. ㅎㅎ 말로 설명하는 것 보다 그림을 보시면 더 잘 이해가 되실 거에요^^ 저는..
김치국물 지우기, 지우는 방법 한국 사람들이 가장 많이 먹는 김치. 근데 김치 먹다가 옷에 묻으면 그것보다 짜쯩나는 일도 없는데요. 빨간색이 옷에 묻어 있으면 흰옷 뿐만 아니라 다른 색상의 옷도 눈에 잘 띕니다. 하지만 걱정 하지 않으셔도 됩니다. 김치국물은 옷에 계속 남아 있지 않거든요. 몇가지 방법으로 완전히 없앨 수 있습니다. 일단 첫번째 방법은 퐁퐁을 이용하는 방법입니다. 김치국물이 묻은 부위에 퐁퐁을 고르게 펴 발라 주세요. 그런 다음에 10시간 정도 후에 세탁기에 돌리시면 됩니다. 시간은 굳이 10시간이 안 지나도 되는 것 같더라구요. 제가 직접 해 보았는데요. 정말 깨끗하게 지워졌습니다. 1. 퐁퐁을 펴 발라 놓은 상태 2. 10시간이 지난 후 세탁한 상태 두번째 방법은 양파즙을 이용하는 방..
과일의 왕이라 불리는 두리안 먹어 보셨나요? 처음 먹는 분들은 먹기 힘들수도 있는데요. 이유는 냄새 때문입니다. 양파 썩은 냄새, 계란 상한 냄새, 쓰레기 썩은 냄새... 표현을 하자면 여러가지로 표현이 가능한 두리안... 저는 처음 이 과일을 접했을때 좀 당황스러웠습니다. 냄새 때문에 당황스러웠고. 크기 때문에 당황스러웠고. 그리고 마지막으로 크기에 비해 속이 너무 없어서 당황스러웠습니다. 맛도 별론데.. 이게 왜 과일의 왕이라 불리는지 의문이 많이 들어서.. 두리안에 대해서 검색해 보았는데요.. 그럴만한 이유가 있더라구요. 바로 두리안의 엄청난 효능이 그 이유였습니다. 두리안 효능 1. 변비예방에 좋다 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 식이섬유가 장운동을 활발하게 진행시켜 주어 변비에서 벗어..
피자가 이탈리아에서 유래된 사실은 알고 계시나요? 1720년 정도쯤에 이탈리아 지방도시 나폴리라는 곳에서 처음 만들어 졌다고 합니다. 재미있는 사실은.. 당시에 피자는 주로 가난한 사람들이 길에서 사서 먹었던 즉석 식품이었다고 합니다. 마치 우리가 찰떡 왔어요. 두부 사세요. 외치는 것처럼 당시 피자 장수들이 피자를 사 먹으라고 큰 소리로 외치고 다녔다고 합니다. 또한 피자를 담는 그릇은 구리로 만들어진 스쿠도 라는 것이었는데요. 장점은 피자를 따뜻하고 보관할 수도 있고 머리에 이고 다닐 수 있었다고 합니다. 페르디난도 1세는 피자를 너무 좋아해서 왕궁에 알리게 되었고, 그 후에는 길거리 음식이었던 피자가 부유한 상류층 사람들과 왕족들도 즐겨 먹게 되었다고 합니다. 또한 페르디난도 1세의 손자인 페르디난..
밥통에 마른밥이 남아있을때 제가 매번 하는 방법을 하나 소개해 드릴려고 합니다.이미 아시는 분도 계시겠지만.. 그래도 소개해 볼께요 ㅎㅎ 오늘도 어김없이 밥통에 밥이 조금 남아있더라구요. 1인분 분량은 안나오고.. 이럴때 참 난감합니다. 다들 어떻게 하시나요? 저같은 경우에는 밥은 새로 합니다. 일단 밥통에 있는 밥을 다른 곳에 퍼두고 새로 밥을 다시 하는 방법이다. 이때 새로 밥을 할때 다 싯은 쌀 위에다 밥통에 남아있던 밥을 다시 넣어준 후에 새로 밥을 다시 하면 됩니다. 아주 간단하죠? ㅎㅎ 제가 설명을 잘 못해요.. 이해가 안되는 분들은 아래 사진을 참고 하시면 됩니다. 1. 쌀을 싯고 난 후에.. 2. 헛밥.. 이전에 있던 밥은 넣어준 다음 밥통의 시작 버튼을 눌러주시면 됩니다.
신라면 칼로리 아침에 일어났는데 딱히 먹을게 없어서.. 라면하나 끓어 먹었습니다. 역시 가장 간단하면서 빠르게 먹을 수 있는 음식중 하나가 라면인 것 같습니다. ㅎ 오늘 끓여 먹은 라면은 신라면 인데요.. 신라면 칼로리가 보니까 505칼로리(kcal) 이네요. 생각보다 칼로리가 높네요. 아침겸 점심이라서 3개 끓여 먹었으니까. 약 1600kcal 네요. 야식을 라면으로 먹으면 살이 찔수밖에 없겠군요. 1600kcal에다가 김치까지 같이 먹었으니.. 17? 1800kcal 정도 되지 않을까 싶습니다. 마른 체격이라 걱정은 안되지만.. 그래도 놀랍네요. 사실 저는 중국에서 살고 있어서 중국 신라면을 끓여 먹었는데요. 맛은 한국하고 비슷한데 조미료가 다른지 조금더 짜더라구요. 맛도 약간다르고. 아무튼 다이어트..
꽃병의 꽃을 오래 보관하는 방법 !? 꽃을 받을 때에는 좋습니다. 향기로운 냄새도 나고 활짝 핀 꽃도 너무나 아름답습니다. 계속 보고 싶어서 잘 보이는 곳에 놓아 두는 분들도 있고 더 오랫동안 꽃을 보기 위해서 꽃병에 넣어서 보관하는 분들도 있습니다. 꽃을 그냥 방치해 두면 바로 시들어 버리는 건 누구나 아는 사실입니다. 하지만 꽃병에 넣어서 보관 한다고 해서 오랫동안 살아있지는 않습니다. 꽃병에 꽃을 오랫동안 보관하는 싶다면,,, 오늘 제가 알려드리는 방법을 이용해 보시기 바랍니다. 꽃병의 꽃을 오랫동안 보관하자 1. 줄기를 물 속에서 자르고 나서 그 끝을 불태 태웁니다. 그리고 나서 물 속에 중성세제를 섞어주면 꽃이 시들지 않고 오래 갑니다. 줄기를 자를 때에는 일자로 자르면 안됩니다. 비스듬히 잘라..
요즘에는 흡연구역이 아닌 곳에서 담배를 피웠다가는 벌금을 낼 수도 있습니다. 그러다 보니 방안에서 혹시 사무실 안에서 담배를 피우는 분들이 더 늘어나고 있는 것 같습니다. 특히 젊은 사람들끼리 동거를 하는데 흡연자와 비흡연자가 같이 산다면,,, 비흡연자인 저의 소견을 덧붙인다면 정말 괴로울 것 같습니다. 이럴때 어떻게 해야 할까요 !? 여름에는 창문을 열어 놓지만 겨울에는 추워서 창문조차 열 수 없습니다. 이럴때에는 다음과 같은 방법으로 담배 연기를 제거 할 수 있습니다. 방안의 담배 연기 제거하는 방법 !? 가장 간편하고 좋은 방법은 방안에 촛불을 켜 놓는 방법입니다. 촛불은 주위의 연기를 흡수하는 성질이 있습니다. 때문에 방안의 담배 연기를 제거하는 데 큰 효과가 있습니다. 촛불이 위험하다고 생각되신..
코피가 자주나는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 코피를 자주 흘리는 이유는 콧속 앞쪽 점막이 헐거나 부어서 그 부근 모세혈관이 약해져서 터지게 되는 경우가 많습니다. 전비성 비출혈이라고 합니다. 대게는 코갑기 후에 알레르기성 비염이나 만성비염이 있습니다. 그리고 콧속에 딱지가 잘 생기는 아이들한테서 자주 코피가 날 수 있습니다. 코피가 자주날 때는 어떻게 해야 할까요? 코피가 날 때는 먼저 콧속 앞쪽에 약솜을 엄지손가락 크기 정도로 뭉쳐서 막습니다. 막고 난 다음에 고개를 약간 숙인 채로 10분간 코를 잡고 있으면 지혈이 됩니다. 피가 멈췄다면 아이를 안정시킨 후에 이마나 코에 찬물이나 엄을찜질을 해주는 것이 좋은데요, 이때에 주의할 사항은 고개를 뒤로 젖혀서 피를 삼키게 해서는 안됩니다. 콧속에 생긴 딱..
미리 알아보자 '유방암 자가진단법' 보통 생리가 끝난 후 3일째에 자가진단 하시는 것이 좋습니다. 이유는 이때가 유방이 가장 부드럽고 덜 부풀어 있어서 만지기 쉽기 때문입니다. 폐경이 된 여성은 매월 말일 매월 1일 식으로 임의로 한 날을 정해서 정기검진을 해야 합니다. 1) 목욕 한 직후에 거울 앞에 섭니다. 그 다음 양쪽 유방을 비교하면서 평소와 다른 유방 모양, 돌출 또는 함몰 부위가 있는지 유심히 살펴보시기 바랍니다. 2) 양손을 깍지를 끼고 머리 위로 올리고 가슴을 편 상태로 다시 관찰해 보시기 바랍니다. 3) 양손을 옆구리에 올려놓고 어깨와 팔을 앞으로 민 상태에서 다시 관찰해 보시기 바랍니다. 4) 왼팔을 들고 오른손 중지와 약지를 이용해서 왼쪽 유방을 샅샅이 만져본다. 만질 때는 젖꼭지를 ..