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알레르기성 비염에 좋은 민간요법 !!
겨울철에 더욱 극성을 리는 알레르기성 비염은
특히 공기가 탁하거나 습도가 높아지면 증세가 더욱 심해집니다.
대체적으로 감기와 비슷한 증세를 보이지만
고열, 기침, 가래는 없으며
주로 코막힘, 콧물, 재채기 증상을
보입니다.
1. 실내를 자주 환기시키고 가습기 사용은
되도록 하지 않는것이 좋습니다.
그리고 찬 공기나 찬 음료도 피하시는것이 좋습니다.
2. 침대 시트 그리고 베갯잇 등은 2주에 한 번 세탁하셔야 합니다.
그리고 나서 햇볕에 말려 소독을 해주셔야 합니다.
그리고 카펫은 되도록 사용하지 않도록 합니다.
3. 심한 알레르기성 비염일 경우에는, 갈근탕을 드시면
굉장히 좋습니다.
만드는 방법은 이러합니다.
갈근 3g, 마황과 생강, 대조각 2g, 계지와 작약
감초 1g을 함께 달여서 하루에 2첩씩 재탕까지 해서
복용하시면 굉장히 도움이 됩니다.
4. 감자 5개와 양파 1개를 잘게 썰어서 물 2대접을
붓고 약한 불에서 삶습니다.
물이 반으로 줄어들면 국물만 걸어내셔서
하루 3번 정도 마시면 됩니다.
마지막으로 생강차를 끓여 꾸준히 마시면 도움이 됩니다.
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